(材料: すじ肉・タマネギ・大根・こんにゃく・人参・里芋・かぼちゃ・さつまいも等)
簡単レシピではありませんが、
ダンサーの皆様には是非食べて欲しい一品!!
皆様からのリクエストにお応えして、すじ肉と根菜の味噌煮のレシピ [...]
Tags: beef, dinner, vegetable
(材料/一人前 : スパゲティ&ツナ缶1缶&ねり梅&ダイコンおろし)
先ずはスパゲティを茹でましょう。茹でている間に、ダイコンをおろしましょう。
健康の為にいっぱいダイコンおろしを作ってくだ [...]
Tags: dinner, fish, lunch, vegetable
(材料/一人前 : 鶏もも肉１枚&玉ネギ小1つ)
◇ 先ずは、鶏もも肉を１枚を買って来て、お好みで軽く塩コショウをして(しなくてもOK)、後はフライパンに普通のサラダ油を少々おとして、薄煙が出てきたら、鶏 [...]
Tags: chicken, dinner
